Du gjør det akkurat nå, men gjør du det riktig? Ni av ti mennesker puster feil, og det ødelegger fokuset og energinivået ditt.

I denne mini-episoden av Part of the Solution "avslører" jeg hvordan du kan bruke pusten som et gratis superverktøy for å ta kontroll over eget hode og kropp.

Lær hvordan du kan:👉 Bli kvitt spenninger i nakke og skuldre.👉 Unngå å bli et nervevrak før en presentasjon eller et møte.👉 Ro ned pulsen på sekunder.

Husk: Pusten er drivstoffet ditt. Sørg for at du bruker riktig filter! Lytt her. 👇


https://www.pust365.no/

Boken fra episoden (Hverdagspust)


https://pusteteknikk.no/

Boken Pusten)


Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Amini brothers. Innehållet i podden är skapat av Amini brothers och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.