Поддержать проект:
Патреон: https://patreon.com/knigazachas
Другие ссылки: https://kniga.mmm.page
-------------
«Руководство интроверта по выходу из дома: практические советы для интровертов, социофобов, неловких и замкнутых людей» (изд. 2025 г.)
-------------
Практическое и ироничное руководство для людей, которым непросто даётся социальное взаимодействие. Автор рассматривает повседневные ситуации, связанные с интроверсией, социальной тревожностью и страхом оценки: вечеринки, телефонные разговоры, светские беседы, конфликты, публичные выступления, работу в команде и общение в интернете. Книга предлагает конкретные стратегии для более комфортного общения и построения значимых связей, не рассматривая интроверсию как недостаток.
-------------
Автор: Дженни Валентиш
-------------
Дженни Валентиш — австралийская журналистка и писательница, родившаяся в Великобритании и переехавшая в Австралию в 2006 году. Она была редактором журналов Time Out Melbourne и Triple J Mag, пишет для The Guardian, The Age, The Sydney Morning Herald и ABC. Автор книг Woman of Substances и Everything Harder Than Everyone Else. Мемуарно-исследовательская книга Woman of Substances была номинирована на премию Walkley. Валентиш также ведёт подкаст Spirit Levels и занимается преподаванием журналистики и писательского мастерства.
-------------
«The Introvert's Guide to Leaving the House: Solid Advice for Introverts, Awkwards, Sociophobes and Stand-Offishes» - Jenny Valentish, 2025
-------------
Теги: #интроверсия, #общение, #поведение, #психология, #саморазвитие, #тревожность, #социофобия, #коммуникация, #отношения, #самооценка, #стресс, #социализация, #уверенность, #нейроразнообразие, #самопомощь, #адаптация
