على قد عقلنا
Avsnitt

إزاي تطبقي 'يوم المينيمم' وتنقذي نفسك من الانهيار؟ 🛑

Dela

عارفة يعني إيه 'يوم المينيمم'؟ ده اليوم اللي هينقذ سلامك النفسي كأم! 🛑يوم في الأسبوع، مسموح ليكي تعملي فيه أقل مجهود ممكن. أكلة سريعة في 10 دقائق، الغسيل يتأجل، والبيت مش لازم يلمع.الهدف مش الكسل.. الهدف إنك تشحني طاقتك قبل ما تنهاري. اسمعي كلامي وجربي يوم المينيمم النهاردة! ☕️✨



Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Marwa. Innehållet i podden är skapat av Marwa och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.