Join Carol for a short guided meditation to relax, ground in the present, and release tension through a breath-led body scan and gentle woodland visualization.

Find a comfortable, undisturbed position, follow the breath as it soothes your body, imagine a safe clearing, and return feeling refreshed or drift peacefully to sleep. Namaste.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör clfuller67. Innehållet i podden är skapat av clfuller67 och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.