Sei quella persona che risolve i problemi di tutti, che ha sempre l’agenda piena e che riceve continui complimenti per la sua efficienza? Eppure, dentro di te, senti un rumore assordante.

In questa puntata di Mymentis, esploriamo l'Ansia ad Alto Funzionamento: quella forma di ansia che non ti paralizza, ma ti accelera fino all'esaurimento. Non è ambizione, è fuga dal fallimento.

Cosa imparerai in questo episodio:

  • La metafora della Ferrari: Stai correndo perché ami guidare o perché un tir ti insegue?

  • I 4 Campanelli d’allarme: Dal "People Pleasing" ai segnali psicosomatici (bruxismo, dolori muscolari).

  • Il paradosso sociale: Perché il mondo ci applaude mentre ci stiamo consumando.

  • Strategie pratiche: Come intervenire con la psicoterapia (CBT e ACT) e imparare a "esporsi al fallimento".

È ora di togliere la maschera di ferro. Il successo non deve costarti la salute.

Rss
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