Många pratar om starten på viktmedicin. De första veckorna. De första kilona.
Men det som sällan diskuteras är att resan ofta förändras över tid.
I det här MiniMåndag-avsnittet pratar jag om de fem faser som många verkar gå igenom med viktmedicin: förälskelsefasen, kärleksfasen, vardagen, ifrågasättandet och till slut maintenance.
Om euforin när matbruset tystnar. Om rädslan när nyhetens behag försvinner. Om att landa i något som kanske inte handlar om viktnedgång alls – utan om att få tillbaka sitt liv.
Kanske känner du igen dig i en av faserna. Kanske är du precis på väg in i nästa. Eller kanske så är detta ett avsnitt som skänker lugn inför resan som ligger framför dig.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Viktmedicinpodden. Innehållet i podden är skapat av Viktmedicinpodden och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
