🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.
🧘♂️ Meditation Moments 7 dagen gratis proberen? Ga naar: https://link.meditationmoments.nl/vivianreijs
In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Hormoon expert Vivian Reijs over de invloed die hormonen hebben op het lichaam. Want ze hebben meer invloed dan je denkt.
Vivian legt uit waardoor je veel stres kan ervaren en waarom dit gekoppeld is aan je hormoon huishouden. Ze legt uit waar deze stress vandaan kan komen en hoe je dit voor jezelf kan verminderen
Tenslotte gaan we ook dieper in op de menopauze en welke gevolgen die voor vrouwen heeft. Vrouwen voelen zich vaak wat uit balans in deze fase en krijgen veel medicijnen als antidepressiva voorgeschreven, terwijl dit niet altijd nodig is.
Wat je ontdekt:
Wat zijn hormonen nu precies?
Waarom onze levensstijl onze hormonen beïnvloeden
Hoe wij onze levensstijl kunnen aanpassen om onze hormonen meer in balans te brengen
Wat de menopauze precies is
Hoe je als vrouw jezelf beter leert begrijpen en daardoor je hormoonhuishouden beter kan balanceren.
🎧 Volg onze podcastkanalen om geen aflevering te missen: https://meditationmoments.nl/rust-in-je-hoofd-podcast
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Meditation Moments. Innehållet i podden är skapat av Meditation Moments och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
