Douglas Stark, medgrundare av Voi och tidigare operativ chef på Budbee, delar sin nya passion: att optimera hjärnhälsan. Inspirerad av sin mammas Alzheimersdiagnos, har han ökat sin hippocampusvolym med 8% på nio månader. Han betonar att 45% av sjukdomen är modifierbar. Avsnittet täcker hur du kan förbättra din hjärna med Mind Diet, norska intervaller, sömnprotokoll och kosttillskott. Douglas diskuterar också entreprenörskap, high-performance kultur och varför han bygger sitt nya bolag "bootstrapped".
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Remain Health. Innehållet i podden är skapat av Remain Health och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
