Žijete v jednom dome, zdieľate jednu posteľ, platíte spoločné účty, a predsa máte pocit, že ste na všetko absolútne sama. Poznáte ten moment, kedy je ticho v dome hlučnejšie než akákoľvek hádka?
V novej epizóde podcastu sme sa s mojím mužom Milanom pozreli na tému, o ktorej sa v kuloároch dlho mlčí, no vnútorne ničí obrovské množstvo vzťahov – emocionálna samota a (ne)bezpečie vo vzťahu. Pretože samota vo vzťahu málokedy znamená, že partner fyzicky odišiel. Tá najťažšia samota prichádza vtedy, keď sedíte vedľa seba na gauči, no delí vás neviditeľný, kilometer hrubý múr.
Muž ako búrka: Je to partner, pri ktorom žena namiesto pokoja zažíva neustálu neistotu. Nevie, s akou náladou príde domov. Či náhodou banálny detail nespustí vlnu výčitiek, kritiky alebo hrobového ticha. Žena v takomto vzťahu neustále „chodí po špičkách“ a jej nervová sústava je v permanentnom kŕči. Domov pre ňu nie je bezpečným miestom, ale mínovým poľom.
Muž ako prístav: To je stav, kedy muž dokáže uniesť emócie svojej ženy bez toho, aby ich hneď súdil, opravoval alebo utekal pred nimi. Je to pocit, kedy žena vie, že nech sa vonku deje akákoľvek katastrofa – v podnikaní, s deťmi, v živote – doma môže zložiť brnenie, vyplakať sa a bude prijatá.
Milan v epizóde otvorene ponúka mužský pohľad na vec: Prečo majú muži tendenciu pred ženským vyčerpaním a emóciami utekať? Prečo namiesto objatia často volia racionálne rady alebo sa radšej stiahnu do izolácie, čím v žene pocit samoty ešte znásobujú?
Zdieľame s vami naše vlastné, reálne skúsenosti z predchádzajúcich vzťahov aj z toho nášho spoločného. Otvorene hovoríme o tom, aké to je, keď žena prevezme na seba všetku zodpovednosť – manažuje rodinu, firmu, krízy – a hoci partner fyzicky pomáha, ona sa vnútorne cíti na všetko úplne sama.
Čo sa v tejto epizóde dozviete?
Ako rozpoznať, že vo vašom vzťahu nastala emočná samota, a prečo je nebezpečnejšia než hádky.Čo presne potrebuje žena, aby sa opäť cítila v bezpečí a mohla vypnúť režim „bojuj alebo uteč“.Ako môžu muži preklopiť svoje správanie z „búrky“ na „bezpečný prístav“, aj keď ich to nikto neučil.
Úprimné zhodnotenie našich vlastných chýb a momentov, kedy sme aj my museli hľadať cestu von z komunikačnej slepej uličky.Táto epizóda nie je o hľadaní vinníka. Je o pochopení dvoch odlišných svetov, ktoré sa niekedy v pretlaku povinností a stresu stratia. Ak máte pocit, že vo svojom vzťahu lapáte po dychu, alebo ak chcete ako muž pochopiť, prečo je vaša partnerka neustále v napätí, toto je rozhovor presne pre vás.
Táto otvorená a hlboká diskusia o emočnom bezpečí a zvládaní životného pretlaku mohla vzniknúť vďaka podpore nášho partnera Carnomed. Svojou prácou a prístupom k zdraviu nám denne pripomínajú, aké dôležité je starať sa o našu vnútornú rovnováhu a nervovú sústavu nielen v prenesenom význame, ale aj na bunkovej úrovni. Ďakujeme, že nám pomáhate otvárať témy, ktoré liečia.
