Så er vi i gang igen efter en lang ferie.

Omstillingen fra afslapning og frie rammer til en hverdag med mange opgaver og krav, kan være hård – og det kan betyde, at vi let falder i dårlige vaner og bare overlever i vores eget liv.

Lyt til denne episode og få mit bud på 8 stærke mikrovaner, som kan gøre en stor forskel i dit liv, og som er lette at implementere og vedligeholde.

Alle vanerne er i sidste ende med til at bære dig igennem en krævende hverdag og dermed sikre din trivsel.

Skriv dig op til mit månedlige nyhedsbrev for at blive opdateret om podcastepisoder og andet her:

 karenwichmann.dk/nyhedsbrev/

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Psykolog Karen Wichmann. Innehållet i podden är skapat av Psykolog Karen Wichmann och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.