Мой гость - Станислав Линдовер, тренер, автор спортивного подкаста, чемпион Европы по бодибилдингу.
Он очень хорошо объясняет, почему одни гробят здоровье на «сушке», а другие держат форму круглый год. И может ли бодибилдинг стать основой физкультуры для обычного человека, который просто не хочет превратиться в «пузика»?
В конце концов - как не потерять свое тело с возрастом?
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Татьяна Шестопалова. Innehållet i podden är skapat av Татьяна Шестопалова och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
