Zdarzyło Ci się kiedyś powiedzieć do siebie coś, czego nie powiedział*byś drugiej osobie? Ten cichy głos w głowie towarzyszy nam bez przerwy — i albo wspiera, albo rani.
W tym odcinku przyglądam się temu, jak sposób, w jaki mówimy do siebie, wpływa na nasze życie. Jak słowa stają się przekonaniami. Jak przekonania piszą naszą historię. I jak możemy w końcu odzyskać nad tym kontrolę.
Będzie przestrzeń do refleksji, kilka osobistych historii i coś praktycznego: 5 kroków, które pomogą Ci zmienić sposób, w jaki traktujesz samego siebie.
To odcinek dla tych, którzy chcą przestać się sabotować — i zacząć mówić do siebie tak, jak naprawdę na to zasługują.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Maciej Bywalec. Innehållet i podden är skapat av Maciej Bywalec och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
