I avsnitt #2 ska vi prata om självkänsla, vad det är och inte här, hur vi bygger upp det i oss själva och hos andra. Vi kommer även att prata om känslor, hur vi kan prata om dom på ett effektivt sätt, bekräfta dom och acceptera dom. Vart ansvaret för en känsla ligger och hur vi kan tänka kring det. Ni ska också få en låtrekommendation av mig. Den finns även i min spellista "Tvångestpodden låtar" på Spotify. Rss Apple Podcaster →
