¡Vótame en los Premios iVoox 2026! A veces, después de equivocarnos, reconocer el error parece insuficiente: necesitamos seguir dándole vueltas, insultarnos o sentirnos culpables durante días. Como si dejar de sufrir significara que no nos importa lo ocurrido. En este episodio hablamos del miedo a perdonarnos y de cómo el castigo puede acabar alimentando las conductas que intentamos corregir.
¿Qué diferencia hay entre exigirnos y tratarnos con crueldad? ¿Cómo podemos comprender lo que hicimos sin usarlo como excusa? Exploramos la culpa, la vergüenza y esa voz interna que nos mantiene bajo vigilancia, además de una forma de responder al error que incluye reconocer, reparar y cambiar lo posible. También hablamos del paso que suele costar más: permitirnos continuar cuando seguir pagando por lo ocurrido ya no aporta nada.
Muchas gracias por escuchar!
Música
Intro de Carlos Vargas Cruz, compuesta en exclusiva para el programa. ¡Gracias!
Tema final: Titelsequenz, del grupo español Toundra.
Te invito a leer La mente y sus cicatrices, publicado por Ediciones Obelisco y disponible en librerías.
También está disponible en Amazon mi libro Los malos viajes. Los infiernos de la química. Si este pódcast te resulta valioso, creo que también disfrutarás de este viaje intenso por los mundos alienígenas que generan las drogas, con la ventaja de no tener que atravesarlos en carne propia.
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