Brought to you by OVR Performance. Go to OVRPerformance.com and gamify your training today!


For this episode I sit down with a fellow conjugate training wizard from the hills of West Virginia: Sammy Sebok. Sammy has been creating monsters of explosive athleticism for years and I'm frankly offended that he's not a household name.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Burn The Ladders. Innehållet i podden är skapat av Burn The Ladders och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.