¿Sufres de insomnio o cansancio crónico? En este episodio el Dr. Bayter te explica cómo funcionan los ritmos circadianos y el impacto de la luz artificial y roja en tu cuerpo. Aprende por qué respetar los ciclos de luz y oscuridad es vital para tu sueño y salud.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Uforia Podcast. Innehållet i podden är skapat av Uforia Podcast och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
