I dagens episode snakker vi om hvilken rolle mat og kosthold skal ha i treningsarbeidet. Klinisk ernæringsfysiolog Nicole Tandrevold Næsheim møter både toppidrettsutøvere og ungdom på vei inn i idretten. Hun prøver å rydde litt i kostholdskaoset. Hvordan kan vi bruke mat for å prestere bedre? Hva skjer når fokuset blir feil? og hvordan skal vi som foreldre, venner eller trenere snakke til unge utøvere om mat og trening.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Stavanger Aftenblad. Innehållet i podden är skapat av Stavanger Aftenblad och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.