When the gi starts to feel heavy, you’re not alone. We dive into burnout, hormonal shifts, injuries, and the invisible family load that pushes many women off the mats—and the mindset shifts that keep others rolling. An honest look at staying, pausing, or changing the journey without guilt.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör The Midlife Mount Podcast. Innehållet i podden är skapat av The Midlife Mount Podcast och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.