“自分のご機嫌を取れる”というのはさ、実はとんでもなく貴重なスキルなのではないかと。私は四六時中私と一緒にいるわけで！そんな私が、私のビッグサポーターになれたら。どんな時だって怖いものなしさ！ そんなお話。ベルより。 ✰動画バージョンはYouTubeで配信中！ ⇢ https://youtu.be/WNis2_yxct8 ⏰本日のメニューはこちら オープニング：自分の機嫌を自分で取ることの大切さ① Pinterestでビジョンボードを作成するおすすめの編集アプリと印刷のこだわり「ひと手間」がもたらすワクワク感とロマン② Googleマップで「行きたい場所」保存祭り記憶の代わりにワクワクの種を保管する会話のきっかけにもなる「おすすめ」の聞き方③ メンタル最強の解決策！筋トレと食事管理なかやまきんに君から学ぶ栄養とトレーニング④ オンライン・ウィンドウショッピングで自分探し最近の研究結果：お気に入りのシャツとコーデの話楽しいことでネガティブを「上書き」するコツ⑤ プロジェクターで部屋を「拡張」する英語で検索！おすすめのアンビエンス（環境）動画エンディング：自分をハッピーにするスキルを磨こう 💌感想はコメントやインスタのDMでお待ちしています！https://www.instagram.com/miraclevellmagic/ 🕶オフィシャルグッズ発売中！https://vell.base.ec/ 🤲番組スポンサーなどお問い合わせはこちらからhello@dicsyhee.com まで 🔔ベルのドライブスルーラジオは毎週月曜日朝6時更新です！ Rss
