71.热烈又坦荡，请按这个模板爱自己

上场嘉宾：桑总Sunny——情感、vlog博主。

欢迎添加小助手微信号【SHANGXIABANCHANG】进听友群

长久以来我都很好奇，真正不被束缚、永远热烈向前走的女生，到底是如何面对人生每一道选择题的？

本期嘉宾桑总Sunny，一个拒绝被年龄、距离、标签定义的@不标准女生！

她的朋友圈签名写着“永远靠近想要的人生”——她谈过异国姐弟恋，为爱奔赴海外，也经历过闪婚和离婚；她坦承自己恋爱脑，但坚持先爱自己；她享受独自旅居的自由，也不拒绝双向奔赴的甜蜜。

这期我们围绕姐弟异国恋、为爱奔赴海外、闪婚离婚、年少创业搞钱、原生家庭和解开聊，聊东亚母女之间的压抑，聊被催婚催生时的无力感，也聊“恋爱脑”和“独立女性”这两个词到底谁定的标准。

如果你也困在原生家庭与世俗期待里，听完这期你会明白：所谓野生，就是不受环境定义，只管野蛮生长！

【金句】

一味观望等待，很容易错过值得珍惜的人。

接住所有的情绪，才能真切感受到自己在活着。

想要好好爱别人，先要学会和自己恋爱，好好善待自己。

懂得拒绝不想要的人和事，才能腾出空间拥抱属于自己的人生。

谁痛苦谁改变，人很难被他人改变，不必执着改变父母与身边人。

【本期战报】

上半场：

06:35 历经多段感情反而愈发勇敢：夜店结识现任，打破固有择偶偏见

13:35 前夫很安稳，但我变了，婚姻的节奏跟不上成长的脚步

18:17 到底什么是“独立女性”？不，我只是个独立的人

24:09 与“领导型”母亲和解，谁痛苦，谁改变，谁受益

下半场：

31:10 独自旅行vs结伴旅行：享受一个人的狂欢，也拥抱两个人的加倍快乐

36:02 大学里当“中间商”赚差价，我是如何发现商机的？

41:51 自媒体原本只是情绪出口，却意外帮助困境女性

57:25 被网友“放鸽子”后意外爆红：原来情绪出口也能照亮别人

【互动】

主播抖音：@赵丽娜

主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜

节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场

商务合作：zml0313@126.com（请备注平台及来意）

如果你喜欢这期节目，欢迎在评论区分享你的感受，或者告诉我们你想听谁的转型故事。你也可以将节目分享给身边正在面临转型的朋友，让我们一起找到新的方向，开启人生下半场！

【教练团队】

内容运营：张扬

在小宇宙查看该单集文稿