Sadness doesn’t arrive all at once—it comes in waves.This meditation is a soft space to sit with those moments when emotion rises unexpectedly. Instead of pushing it away or trying to control it, you’ll be gently guided to ride the wave with compassion and presence.There’s nothing to fix here. Nothing to force.Just allowing, breathing, and trusting that the wave will pass.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Light Energy Meditation. Innehållet i podden är skapat av Light Energy Meditation och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.