Varför har vi så svårt att vara oss själva? Och hur hittar vi tillbaka till vårt sanna jag?
I det här avsnittet möter jag återigen psykologen Angelica Lööf, författare till boken En resa i medvetandet – från del till hel.
Vi pratar om mental hälsa, självkännedom och hur våra upplevelser under uppväxten formar oss som människor. Angelica förklarar hur vi tidigt i livet utvecklar olika psykologiska ”rustningar” för att skydda oss, bli accepterade och hantera svåra känslor. Men dessa skyddsmekanismer kan senare i livet hindra oss från att leva autentiskt och vara i kontakt med våra verkliga behov och känslor.
Hur kan vi börja förstå och frigöra oss från dessa mönster? Och vad krävs för att hitta tillbaka till oss själva?
Ett varmt och insiktsfullt samtal om psykologi, personlig utveckling, självkänsla och vägen mot ett mer autentiskt och meningsfullt liv.
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Mathias Hansson. Innehållet i podden är skapat av Mathias Hansson och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
