I det här avsnittet gästas jag av Andreas Cederqvist från Hjärnplus, en av Sveriges mest anlitade föreläsare inom mental hälsa och mental utveckling. Samtalet kretsar kring hur skärmar påverkar vår hjärna och vårt psykiska mående, varför de är så beroendeframkallande och hur ständig digital stimulans kan rubba vårt dopaminsystem.
Vi pratar om varför det är så svårt att sluta scrolla, hur hjärnan reagerar på snabba belöningar och vilka konsekvenser det kan få för fokus, stressnivåer och välmående.
🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Mathias Hansson. Innehållet i podden är skapat av Mathias Hansson och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
