I det här soloavsnittet delar jag fem små skiften som har förändrat hur jag ser på livet, arbete och nya början 💜
Inte som regler eller perfekta rutiner - utan som sätt att tänka som gör saker lite lättare, lite roligare och mycket mer hållbart. Vi pratar om varför du alltid kan recommitta, hur livet förändras när du börjar se saker som experiment, varför det ibland är smartare att optimera för glädje än disciplin och varför energy management nästan alltid slår time management.
Det här är ett mer personligt avsnitt där jag delar reflektioner från det senaste året och de mentala skiften som jag själv försöker ta med mig framåt in i 2026. Om du också vill göra det här till ett riktigt bra år, kanske något av de här skiftena kan hjälpa!
Boken jag läser just nu: Let Them av Mel Robbins
Min underbara coach som tipsade mig om energy management: Ruthie Zerai (https://www.ruthiezerai.com/)
Om du vi följa min resa vidare hittar du mig här: https://stan.store/laurenlamptey
Nuuu efter uppehållet är vi tillbaka med avsnitt varje vecka men tills dess kom ihåg att du är grym och du behöver ingen plan b <3
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Lauren Lamptey. Innehållet i podden är skapat av Lauren Lamptey och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
