T'es déprimée en ce moment ? C'est normal. L'automne arrive, les journées raccourcissent, et on a toutes ce besoin de tout revoir. Bonne nouvelle : c'est le moment parfait pour lancer ton Winter Arc.
Le Winter Arc, c'est la tendance TikTok qui consiste à se recentrer sur soi d'octobre à décembre, pour arriver en janvier transformée pendant que tout le monde commence à peine ses résolutions. Sauf que sur les réseaux, on nous le vend en mode militaire : réveil à 5h, douche glacée, poulet-riz… Pas du tout notre DA.
Dans cet épisode, je te propose un Winter Arc de girlboss, centré sur toi et ton bien-être, parce que ton business est le miroir de ce que tu vis au quotidien.
On parle de :
pourquoi l'automne nous fait tout remettre en question
mes propres objectifs : sport, nutrition, maison, bien-être et mood
les questions à te poser pour savoir quoi changer
ton planning mois par mois : octobre, novembre, décembre
la checklist pour choisir ce que tu gardes, ce que tu jettes et ce que tu améliores
Ton Winter Arc commence ce soir. Envoie-moi tes 3 objectifs en DM, et on fait le bilan ensemble le 31 décembre ✨
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Néhal. Innehållet i podden är skapat av Néhal och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
