Tu manques de confiance en toi ? Tu aimerais t’affirmer, poser tes limites sans culpabilité, oser prendre ta place… mais quelque chose te retient ? Tu n’es pas seule. 46,5 % des femmes disent avoir du mal à s’affirmer. Et pourtant, la confiance en soi n’est pas un don réservé à quelques chanceuses. C’est une compétence que tu peux développer.
Dans cet épisode, j’accueille Marion Brus, hypnothérapeute et passionnée de santé mentale, pour t’aider à comprendre et dépasser ces blocages.
✨ En résumé, on va voir ensemble :
- C’est quoi être une femme confiante.
- Pourquoi c’est si dur pour nous, les femmes, d’avoir confiance en nous.
- Qu’est-ce que l’hypnose et comment elle peut t’aider à dépasser tes blocages.
- Des conseils concrets pour faire le premier pas vers une version de toi plus confiante.
✨ Liens cités dans l’épisode :
Programme “Boost ta confiance”
Site Marion Brus
Instagram Marion Brus
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