En una reconquista amorosa y, de manera general, luego de una ruptura amorosa, lo más difícil es gestionar su estado emocional. Observo muchas veces que una persona que quiere recuperar a su ex va a desarrollar lo que se llama un sesgo de negatividad , un sesgo que hace parte de los sesgos cognitivos, es decir una forma de distorsión de la realidad. En los casos de reconquista amorosa, hay una negatividad porque la persona va a tener tendencia a imaginar un escenario que genera tristeza : no poder recuperar a su ex pareja. Este tipo de actitud puede provocar un bloqueo y es recomendable tratarlo.
Capítulos01:07 Sesgo cognitivo02:08 Sesgo de negatividad05:27 Ejercicios05:41 Reencuadre de contenido07:40 Evacuar los disparadores
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