You might think a recovery week means easing off… but it could be the secret to your best race yet. In this episode, Jamie and Ntutu unpack why doing less at the right time matters more than pushing harder, plus the race-day gear mistakes that can ruin your run before the start line.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Coach Parry. Innehållet i podden är skapat av Coach Parry och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
