Spécial préparation mentale - L’état de Flow performance - version courte

Ceci est la version courte de l’épisode précédent (conçu pour les personnes qui expérimente pour la 1ère l’imagerie mentale, la visualisation ou l’auto-hypnose)

🎧 Découvrir l’état de flow pour la performance sportive

Tu l'as déjà ressenti. Ce moment où tout semble parfait. Où ton corps agit sans que tu aies besoin d'y penser. Où la performance devient presque évidente.

C'est ça, l’état de flow.

Dans cet épisode des Hypnos, on explore l'état de flow sous l'angle de la préparation mentale. Je t'accompagne à travers une hypnose guidée afin d’explorer cet état et de l’ancrer en toi, afin de performer à ton meilleur niveau.

Peu importe ton sport. Peu importe ton niveau. Le flow est déjà en toi.

🎧 Installe-toi, ferme les yeux, et laisse venir.

📍Retrouvez moi sur www.aurorebatisse.com et sur Instagram pour poursuivre l’exploration.

✨ CHAPITRAGE :

• 00min29 min : Séance d’auto-hypnose : l’État de flow performance - version courte

✨ Épisode recommandé :

• Episode 12 - Spécial préparation mentale - L’état de Flow performance

🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !

Belle écoute à tous! 🎧

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.