Grace Heck and I sit down and talk about training plans and how to formulate good ones. This episode is packed with great info so much so I had to split it into two parts.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Rose Cybulski. Innehållet i podden är skapat av Rose Cybulski och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.