I detta avsnitt pratar Joakim och Henrik djupare kring skillnaderna på ramverk och bål och varför ett stabilt ramverk är centralt för all typ av prestation, oavsett idrott eller yrke. Ett ramverk behöver byggas för att tåla det specifika det ska utsättas för, därför kan man inte bygga alla på samma sätt och därför börjar resan just där.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
etpoddenbystac. Innehållet i podden är skapat av etpoddenbystac och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
