Catching up with two of the top runners at the recent Ultra-Trail Snowdonia: Myvanwy Hanna, who won the 100-miler in 29:14; and Sam Bentham, who won the 25k (22k) in 1:41.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ed Scott. Innehållet i podden är skapat av Ed Scott och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.