Στο σημερινό επεισόδιο μιλάω για την αταραξία και το πώς μπορούμε να μειώσουμε την ταραχή που προκαλούν οι επιθυμίες, οι φόβοι, η λύπη, η ηδονή και ο θυμός. Εξηγώ γιατί οι γρήγορες κρίσεις μας μάς απομακρύνουν από την ηρεμία και μοιράζομαι πρακτικούς τρόπους για να μένουμε ουδέτεροι και ψύχραιμοι στην καθημερινότητα.

📩 Αν θέλεις να μοιραστείς τις σκέψεις, απορίες ή ερωτήσεις σου, στείλε μου μήνυμα στο Instagram 

instagram: @senecology

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Alexander. Innehållet i podden är skapat av Alexander och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.