I veckans avsnitt av Birra med Gäster möter vi ingen mindre än Filip Wennesjö! Filip, som inspirerar många på Instagram med sina tankar om träning, motivation och mental hälsa, delar med sig av sina erfarenheter och insikter. Birra och Filip pratar om hur man hittar motivation i vardagen, hur man hanterar känslor och tar sig igenom svåra perioder, samt träningens kraft för att må bra både fysiskt och mentalt. De diskuterar även praktiska tekniker och tankesätt för att stärka sitt välmående.
Det blir ett ärligt och inspirerande samtal som du inte vill missa. Perfekt för dig som vill hitta nya perspektiv på livet, träningen och att hantera utmaningar.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Judith's. Innehållet i podden är skapat av Judith's och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.
