I veckans avsnitt delar vi med oss av delar från vår personliga resa och hur det varit att få insikt om gamla beteendemönster, som formades redan i barndomen.

Vi pratar om den ibland utmanande, men också befriande, processen att identifiera och bryta dessa mönster samt hur vi medvetet gjort förändringar för att skapa sundare relationer – både med oss själva och med människor i vår omgivning.

Som många av er har efterfrågat berättar vi också om några av de verktyg som hjälpt oss att skapa hållbara rutiner i vårat nya liv. Detta och mycket mer får ni höra om i veckans avsnitt. Tack för att ni lyssnar och är med oss på den här resan!

följ oss på instagram @ livetlakerpodden

instagram.com/livetlakerpodden

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Karin och Caroline Ahl. Innehållet i podden är skapat av Karin och Caroline Ahl och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.