I det här avsnittet pratar vi om självmedicinering vid ADHD.
Hur vardagen med sömn, kost, träning & relationer kan påverka hur man fungerar.
Vi lyfter hur små saker i det dagliga livet ibland kan göra stor skillnad & hur man kan skapa bättre förutsättningar utan att det känns som ännu ett krav.
Det handlar inte om att bli någon annan, utan om att förstå sig själv & hitta det som faktiskt hjälper.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
magisternordstrom. Innehållet i podden är skapat av magisternordstrom och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
