Hypnose / Méditation pour dormir profondément : entrer dans l'état de non-mental. Séance d'hypnose sommeil guidée pour calmer le mental, arrêter les pensées et vous endormir dans le silence intérieur.
Cette séance vous emmène vers un état que les traditions orientales nomment le non-mental : ce fond tranquille qui reste quand vos pensées se reposent, pendant que votre conscience demeure présente.
Pour qui ?
🌱 Vous tournez dans votre lit pendant des heures
🌱 Votre mental accélère au moment du coucher
🌱 Vous cherchez un sommeil réellement réparateur
Cette séance est pour vous.
Conseils d'écoute :
Installez-vous dans la position où vous souhaitez dormir, réglez le volume à un niveau agréable, posez votre téléphone loin de vos mains.
Écoutez cette séance plusieurs soirs de suite, votre corps mémorise le chemin et l'endormissement arrive de plus en plus vite.
⚠️ Écoute en toute sécurité : jamais au volant ou pendant une activité qui demande votre attention.
Yahn-Loù Renard
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