38.Tammy邓懿君：强女心法，戒学生气/提升气场/向上汇报指南

为什么老实人，在职场中总觉得自己很吃力？本期播客，卡尼酱邀请到高力国际中国区董事总经理——Tammy邓懿君。50岁，ENTJ，25岁破产又东山再起。

这次，我们想聊聊职场里那些没人明说、但决定你命运的潜规则：

为什么一开口就暴露“学生气”？如何体面拒绝同事，还不伤关系？怎么跟老板谈升职加薪，才不会被“明年再说”打发？向上汇报，怎么让老板知道你做了很多，又不显得在抢功？

遇到老板就躲、不敢眼神交流、习惯性道歉……这些弱者气息怎么戒？

如果你也曾在职场里感到委屈、不敢争取、总被当老实人——本期播客，或许能给你一些清醒的答案。

【本期快乐指南】

00:01:05 ：如何体面拒绝

00:01:47 ：总替人背锅怎么办

00:03:25 ：如何摆脱学生气

00:05:40 ：如何打造强女气场

00:07:15 ：如何向上汇报

00:11:53 ：如何争取资源

00:12:37 ：如何谈升职加薪

00:14:11 ：真正的强女

【关于主播“卡尼酱”】

📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子

💛 寻找100个快乐的人｜分享获得快乐的勇气和智慧

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【本期制作】

Shownotes图文：加一

音频剪辑：小宣

BGM：《風のとおり道》 – 久石让

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