เลิกเป็นศัตรูของตัวเอง | หยุดเสียงในหัวที่คอยโทษตัวเอง l ลอง La Bye Podcast EP.91

" ในตัวฉันมีตัวฉันอีกคนนึง "

มีบางคืนที่เรานอนไม่หลับ เพราะมัวแต่นึกถึงเรื่องที่พลาดไปเมื่อเช้า "ทำไมเราพูดแบบนั้นออกไปนะ" "ทำไมเราทำแบบนั้น" "เราน่าจะทำได้ดีกว่านี้" เสียงในหัวที่คอยย้ำว่าเราทำไม่ดีพอ มันไม่เคยพักเลย และบางทีเราก็ไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่า เราใจร้ายกับตัวเองมากแค่ไหน