Hey jij daar! 👋
Deze aflevering is voor dat irritante stemmetje in je hoofd 😅
👉 Dat stemmetje dat zegt:
“Bon. Nu kan ik evengoed de hele zak chips leeg eten.”
…na één koekje.
👉 Dat stemmetje dat op maandag denkt:
“Deze week ga ik écht gezond doen.”
…en op woensdag om 16u met een koffiekoek in de auto zit. 😅
👉 Dat stemmetje dat zegt:
“Kijk naar haar… die heeft precies haar leven wél op orde.”
Terwijl jij al trots bent als je sportbh proper uit de was komt.
👉 En ook voor de mensen die zichzelf al opgeven
nog voor ze echt begonnen zijn.
Dus wat als…
✨ die ene slechte dag niet betekent dat alles verpest is?
✨ jij niet lui bent?
✨ en het deze keer misschien wél lukt?
En als je denkt:
“Shit… dit ben ik precies”
check dan eens mijn programma De Stresskilo Take-Off. 💛
Daar gaan we aan de slag met dat eeuwige maandag-begin-ik-opnieuw,
dat stress-eten,
en dat hoofd dat soms precies tegen jou werkt.
Luister nu 🎧💛
Blijf in contact. 💛
Je vindt me op Instagram en Facebook (@fitcoach_sofie).
Vragen? Stuur me een berichtje via info@fitcoachsofie.be
