Un episodio completamente diverso dal solito. Un episodio che non nasce da una riflessione notturna, perché è proprio la riflessione notturna registrata con il telefono, senza effetti, senza nulla. Un lungo vocale di quasi 20 minuti sul lato oscuro dello sport.
Una riflessione sulla polarizzazione, sull'ansia da visualizzazione, sulla perdita della conversazione a favore dell'antagonismo dilagante.
"Esci, e corri nel silenzio. Non portare niente con te se non la tua presenza. Non pensare ai ritmi, non pensare a cosa dirai su Strava, non pensare a chi va più veloce o più lento di te. Lascia tutto il rumore fuori. Stai con te stesso, ascolta il tuo respiro, sii fiero del tuo corpo che si muove, a prescindere da quale sia il suo limite oggi.
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