062: Eine Trennung zu verarbeiten, heißt nicht, schnell wieder„funktionieren" zu müssen. Unsicherheit, Trauer und Selbstzweifel nach einer Trennung sind normal – sie zeigen, dass etwas zu Ende gegangen ist. Duerfährst, welche drei Fallen den Trennungsschmerz verlängern, wie du deinen Selbstwert wieder stärkst und mit welchen kleinen Schritten du zurück zu dir selbst findest.
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00:00 Warum eine Trennung so tief sitzt 02:01 Deine Gefühle sind kein Zeichen von Schwäche 04:17 Selbstzweifel und Warum-Fragen 05:54 Die drei häufigsten Fallen nach einer Trennung 07:48 Nur noch funktionieren – und was stattdessen hilft09:54 Struktur im Alltag & nicht vergleichen 11:47 Wieder eigenständig werden & die richtige Unterstützung 14:03 Vier Impulse zurück zu dir selbst 18:07 Abschluss
Viel Freude mit diesem Video!
Herzliche Grüße
Anna
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