I dagens avsnitt tar vi upp hur viktigt det är att investera i sig själv. Att fylla på sin egen energi först. Om det gäller tid, träning, pengar eller bara en stund av tystnad.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Mia Humble och cohost. Innehållet i podden är skapat av Mia Humble och cohost och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.