中式母女：在爱与“恨”中的纠缠与分离

母女关系，是我们一生最亲密也最纠缠的课题。它不是非黑即白的“好”与“不好”，而是藏着投射、控制、角色倒置、代际创伤的复杂羁绊。

这一期节目，主播们聊共生融合、补偿投射、打压否定、情感疏离……也聊如何从痛苦里长出力量，在爱与痛之间，找到属于自己的平衡。

主要内容：

1. 母女关系是动态流动的，没有标准答案，只有“适合彼此”的距离

2. 早年亲子互动会内化为你的情感模板，影响亲密关系与自我价值

3. 妈妈的行为背后，是跨代传递的创伤与未被满足的需求

4. 改变不了妈妈，就改变自己：哀悼缺失、守住边界、停止内耗

5. 成熟的母女关系：不共生、不讨好，累了就逃，想她就回

【主播】来野、Jenny、萱怡

【后期】Jenny

【音乐】《是妈妈是女儿》黄绮珊、希林娜依高

【参考文献】

《反移情中的恨》作者：温尼科特（1947）

《挣脱母爱的束缚：母女关系中的伤痛与疗愈》作者：于玲娜（2022）