0:00 intro

2:22 hyper independence is a trauma response

4:10 hyper individualism

6:33 social media has raised our standards

7:41 religion

8:55 relationships

10:47 emotional numbness

13:59 effort budget

16:11 get used to being unproductive



⭐️ free 'Cringe to Confident' workbook

grab yours here https://christina-aaliyah.myflodesk.com/ctc


📖 my ebook

Grab 'Stop Shrinking Start Living' here → https://christina-aaliyah.com/


🌱 sign up to my newsletter

https://christina-aaliyah.myflodesk.com/newsletter


💌 contact:

info@christina-aaliyah.com




Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Christina Aaliyah. Innehållet i podden är skapat av Christina Aaliyah och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.