Summer Series #5 NM 5000m

I siste episode av Summer Series har Frida løpt 5000m i NM!

Mesterskapet ble dog ikke helt som tenkt, og Frida stod over 1500m. Hvordan er følelsene en uke etter? Og ikke minst - hvordan står det til med hofta?

Vi starter med the juice; Fridas uke, 5000m løpet og valget om å ikke løpe fredag og lørdag. 5000m endte med 16:21 og en 7-ende plass, akkurat samme tid og plassering som i fjor. Men hvordan smaker det som nylig var pers, nå? Er hun fornøyd med valgene som ble tatt? Hva blir planen videre fremover?

Videre gjennomgår Linnéa sin treningsuke, og vurderer muligheter for høstens løp. Skal hun satse på halvmaraton, eller trene mot et mulig maraton i Melbourne? Rekker hun det?

Avslutningsvis gjennomgås et par siste lytterspørsmål. Er det for tett å løpe 10km uka før enhalvmaraton? Og er bicarb verdt hypen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.