We're taught that healing anxiety means stopping it before it gets worse, but that instinct is actually what keeps the cycle alive. In this video, I break down a counterintuitive approach: letting your anxiety peak instead of fighting it.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Shaan Kassam. Innehållet i podden är skapat av Shaan Kassam och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
