Was hilft deinem Körper nach dem Training wirklich? Prof. Dr. Thimo Wiewelhove erklärt, wie Muskelkater entsteht, woran du gute Regeneration erkennst und was Schlaf, Ernährung, Eisbäder, Sauna, Massage, Wearables & Co. tatsächlich bringen.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Powered by Sunday Natural. Innehållet i podden är skapat av Powered by Sunday Natural och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.