We live in a world that spins fast. There’s always something demanding our attention — messages to reply to, emotions to regulate, bills to pay, relationships to tend to, expectations to meet, tasks we feel behind on. And while the world spins fast outside, we often find the same spinning inside ourselves. Prayer can help to stop the inner spinning, and it's one of the most powerful tools to regulate the nervous system.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Natalie Marby. Innehållet i podden är skapat av Natalie Marby och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.