¿Qué podemos hacer cuando nos invade el sentimiento de vergüenza?
¿Estoy, sin darme cuenta, intentando huir de la vulnerabilidad?
¿Qué tiene que ver esto con sentirnos suficientes?
En este episodio cerramos la revisión del Libro "El Poder de Ser Vulnerable" de Brené Brown con dos grades temas:
Cuáles son esas estrategias que usamos para huir de la vulnerabilidad.
Cómo ser resilientes a la verguenza y no dejar que domine nuestra vida.
Los temas de este episodio son herramientas fundamentales para ser capaces de hacer una revisión de nuestra propia relación con sentirnos vulnerables y sobretodo, para ser resilientes a la verguenza y no dejar que esta derrote nuestra capacidad para vivir una vida genuina, la mera meta del desarrollo personal.
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